blogg.no » FOTBALLFRUE - NewlyWed » Trening » Motivation?

Motivation?

Føler du at du noen ganger mangler motivasjon til å trene? 

Finn deg et mål du kan strekke deg mot! 

Min motivasjon er at jeg ønsker å føle meg vel både i klær og på stranda, samtidig som jeg ønsker et langt, og sporty liv. Jeg vil være dama som fortsatt løper når hun er 60, og som drar i gang aerobic på gamlehjemmet. 
Da gjelder det å holde formen oppe. 

Selv har jeg ikke opplevd mangel på motivasjon helt enda. Jeg tenker alltid at man lever det livet man ønsker å leve. Og man tar seg tid, selv om det kanskje ikke alltid finnes tid. 

Uansett finner jeg vanvittig mye motivasjon i denne snutten fra Victoria's Secret Fashion Show 2009. Den biten hvor de konkurransesultne englene trimmer, er uten tvil min favorittdel av showet - 2:30 ut i filmen. Oooh, the effort: 


Don't you agree? 

Til ettertanke: Jeg vil bare få sagt at jeg ikke trener for å bli tynnere. Jeg ønsker ikke å bli tynnere. Jeg ønsker å holde meg akkurat som jeg er, og trener for å holde formen. Husk også at det ikke finnes en idealkropp, i og med at alle har forskjellig syn på hva som er pent / attraktivt / passelig - INGEN kan argumentere på akkurat det. 

78 kommentarer

Alexsandra

21.jan.2010 kl.10:40

Off, jeg får helt vondt av se på de magre kroppene. Finnes jo ingenting atletisk eller flott med de damene der i det hele tatt, hvor er lårmusklene ?? :P . Men smaken er som baken. FIN BLOGG! :)

Thea

21.jan.2010 kl.10:44

Dette er virkelig min motivasjon også, tar meg ofte en titt innom youtube:)

I mine øyne er disse jentene perfekt trent, og de har fantastiske kropper. MEN det skal sies, under showene bruker de omlag 30 lag med sminke på kroppen!! Det skal også nevnes at dette er deres jobb, noe som vil si at de lever for å trene, de må holde kroppen bra til en hver tid- synes dette er greit å ha til ettertanke:)

Men for all del, det er virkelig motivasjon å se hva de klarer:)

Julaiin

21.jan.2010 kl.10:51

mm, enig... Jeg har forskjellige sanger som gir meg motivasjon. For eksempel kanye west - stronger. Stå på! :)

Julaiin.blogg.no :)

Timian

21.jan.2010 kl.10:56

Grøss. Noen få av jentene ser fine ut, men de fleste er så skrapet at det gjør vondt å se på. Og veltrente? Hahahaha, latterlig! Man ser magemuskulaturen fordi de har så sabla lav fettprosent, ikke fordi de er sterke. Alle har six-pack under der et sted, om den vises har ingen sammenheng med om man er godt trent.

Jeg synes det er skremmende at en finner motivasjon i å prøve å se ut som de modellene, og det er enda mer skremmende at man promoterer det overfor så unge lesere som jeg mistenker at det er mange av i denne bloggen. Man har faktisk et visst ansvar overfor slikt selv om man "bare" skriver i en privat blogg. De fleste av VS-modellene er ikke sunne forbilder i det hele tatt, og muskelmasse og fettprosent er så lav at mange av dem ikke kommer til å klare å løpe når de er 60. Hvorfor? Benskjørheten har tatt dem fordi de ikke gir kroppen sin det den trenger. Det er en stor sammenheng mellom undervekt og benskjørhet, samt muskelmasse og benskjørhet.

FTR: Jeg er ikke misunnelig; jeg er hverken bleikfeit eller utrent, jeg er særdeles godt trent, i motsetning til de jentene der. ;-)

Stine

21.jan.2010 kl.11:05

jeg syns fergie var sexy`st hehe

svar til timian

21.jan.2010 kl.11:10

jeg kunne trodd litt på det du skrev, men du driter deg ut ved å skrive den siste linjen, det er tydelig at du er misunnelig! Det er stor forskjell på å være slank, og være slank med muskler. Disse modellene er fast i kroppen dvs de har lange slanke muskler. Så slutt å spre drit om at du ikke er misunnelig! La nå Caroline skrive det hun ønsker og så kan folk som du drite i å kommentere eller å se inne på bloggen. Tydeligvis så har du noen form for interesse i det man finner på bloggen, så slutt med å legge inn negative kommentarer!

Elise

21.jan.2010 kl.11:12

Jeg synes disse jentene er fantastisk vakre, VS modellene har mye mer former enn vanlig runway modeller har. De er ikke opptatt av å være radmagre, de er opptatt av å være veltrent. De er også min motivasjon for å komme mer i form!

Dette er da min personlige mening.

21.jan.2010 kl.11:15

den eneste som er godt veltrent i denne videoen her er Fergie ; )

Timian

21.jan.2010 kl.11:23

Til deg som svarte meg:

Så klart man blir fast i fisken når man har såpass lav fettprosent! Ikke noe merkelig i det. Men å si at de er veltrente mtp at det vises litt muskler er bare tullete (hvordan kondisjonen er aner jeg jo ikke, den kan jo være god); det sier ingenting om hvor sterke de er. Absolutt ikke.

Så fint at du vet at jeg er misunnelig, tydeligvis vet du mer om meg enn hva jeg selv gjør, og det uten å ha møtt meg en gang! Fantastisk. Det er nå en gang slik at når man promoterer slike/en bestemt type kroppsidealer, så kan man ikke regne med å bare få positive kommentarer på det. Hadde jeg hatt en blogg som hadde skrevet rosende ord om enkelte kroppstyper, hadde jeg promotert sterke, sunne jenter, og det hadde sikkert noen (du?) reagert negativt på. Og det er en jo fri til å gjøre.

Ellen

21.jan.2010 kl.11:39

Hva er det som går av folk????

Slutt å rakk ned på Caroline! Alle må finne sin motivasjon for å trene, og jeg er glad for at Caroline delte sin! Folk har ulike definisjoner på hvilke kropper som er fine. Sånn er det bare.

Jeg synes Caroline er et skikkelig bra forbilde når det gjelder trening og kropp. Hun legger ut om hvor mye hun trener, men driver ikke og teller kalorier og forteller oss hva som er bra å spise.

Stå på, Caroline :) Du er favorittbloggeren min. Uten tvil.

EmilieH

21.jan.2010 kl.11:47

Jeg lurte på om du kunne komme med tips til sunne middager? Hva pleier du å spise til middag f.eks? Prøver å legge om livsstilen, men sliter litt når middagen kommer, og ender som regel opp med pølser, pasta ol..

Nora

21.jan.2010 kl.12:09

Syns det er fryktelig domt at VS modellene skal være ett "forbilde" for ungejenter, slik som meg selv. Er jo deres jobb å se slik ut, og dessuten finnes det ikke mange 1.80 meter høye jenter som veier 40 kilo. Caroline blir ett forbilde for unge jenter som leser bloggen hennes. Hvem er det som leser slike blogger? jo, jenter fra 13 år og oppover. Jeg er enig i at Caroline må få bestemme selv hva hun skal skrive og hvor tynn hun vil være og hennes kosthold, uten at jeg skal kommentere mine synspunkter på akkurat det. Folk er forskjellig! Håper bare når mine barn engang skal vokse opp at kroppshysteriet og jaget etter å være TYNN, TYNNERE OG TYNNEST ikke er et tema! Gud det er mange jenter som ikke føler seg bra nok, det er trist. Er glad kjæresten min liker jenter med litt mer fett på kroppen. GO BEYONCEE!!!! NORA 21

Iselin

21.jan.2010 kl.12:16

Kunne gjerne ha bytta kropp med en av de!!

Lett.

T

21.jan.2010 kl.12:18

Folk har forskjellige motivasjoner. Selv om en jente liker å trene og er naturlig tynn , så behøver det ikke å bety at hun har spiseforstyrrelser! Sånne kommentarer kommer ofte fra feite jenter som skulle ønske de var tynne selv.

Nathalie

21.jan.2010 kl.12:20

Takk for motivasjonen Caroline!:)

Tenkte egentlig å ta treningsfri i dag, men etter å ha lest innlegget ditt i morrest tenkte jeg bare "hvorfor det?;)" Å nå sitter jeg her ferdigtrent og det føles fantastisk! Så du klarte hvertfall å motivere meg, selv om de andre her virker letter provosert. Takk for det;)

Astrid

21.jan.2010 kl.12:51

Hei Caroline!
Her kommer kritikk til modellene, ikke deg:
Ser jo ut som en gjeng pingler som gjør alt halvhjertet!
Er utrolig misunnelig på tilgangen til treneren som de får, men for en laber innsats de gir! Synes ikke de ser særlig veltrente ut, tror det ligger mye genetisk og lite mat bak disse kroppene (ikke alle, men ut fra det jeg så av treningsøkten deres her).
Kan forstå at folk bruker kroppene deres som en motivator, men gjennomføringen til disse jentene var heller laber... Pinglejenter!
Stå på med treningen, Caroline, og ikke vær så pinglete som disse VS-modellene;)

Martine

21.jan.2010 kl.12:57

Jeg finner mye motivasjon hos deg, Caroline :-) Stå på, du har en fantastisk kropp! Trening er sunt og godt!

MARTE LANGO

21.jan.2010 kl.13:10

Ja, det er viktig å holde motivasjonen oppe uansett!

Oliviagt

21.jan.2010 kl.13:12

Jeg har knuet meg lenge for å si dette, og jeg mener ingenting vondt. Jeg har lest bloggen din lenge nå, men kjenner jeg blir irrtert. Du er ei syltynn jente. Alle vil se ut som deg. Og likevel snakker du om mål du må nå? Treningen du må gjennomføre? Du kunne aldri trent igjen og spist hva du vil, og du ville fortsatt sett flott ut. Jeg kjenner et stikk i magen når jeg tenker på alle jentene som ser opp til deg, som vil bli som deg. Nesten det eneste du snakker om er jo trening trening og at du får dårlig samvittighet hvis du glipper en treningsøkt.

Jeg høres kanskje ut som en bitch nå, men fra mitt ståsted så føles det hvertfall slik. Jeg regner med du er str xs. Jeg er L. Og jeg trives med det. Det virker som du trives med deg selv ogå, men på en annen side, når du snakker om trening HELE tiden så virker det jo ike sånn.

Håper ikke dette blir tatt negativt i mot, men jeg trur du forstår sammenhengen ved at ikke mange vil lese om at du må trene hele tiden når du ser ut som en strek.

marimari

21.jan.2010 kl.13:14

For å være ærlig så er du altfor tynn! Det er fint med former og du burde spise mer og nyte livet!

Silje Nordlie

21.jan.2010 kl.13:24

Herregud. Noe så trist. Veltrente?? Det er ikke muskler som synes på disse kroppene. Det er bein, sener og knokler. Et vindpust og de hadde gått overende. En håndbak, og armen hadde brukket av. Om man vil se veltrente jenter, hvorfor ikke finne en av jentene på blogg.no som følger et nøye utregnet treningsprogram, utregnet av en med utdanninig i emnet, de stråler og er flotte. Denne gjengen gjør mg dårlig.

Du er jo bare merkelig i hodet.

Trine

21.jan.2010 kl.13:28

Oliviagt:

Skjønner poenget i det du skriver, men ikke glem at Caroline trenger fordi hun l i k e r å trene :9 Mange som gjør det! Hun snakker om mål for å onspirere de som kanskje "trenger det" - og det er kjempe flott!

Kjenner mange som trener fordi de elsker det - og kjenner også mange som ser knallbra ut, nettopp fordi de trener. De kunne ikke "bare sluttet og trene og spist hva de vil" uten at det hadde blitt en forskjell. Caroline har hatt kroppen sin som jobb, og har trent i mange mange år. Ikke glem det ;)

T

21.jan.2010 kl.13:35

mari mari :

Og du føler at du er rett person til å dømme om hun er for tynn eller ikke? Virker som om typen hennes er veldig fornøyd med hvordan hun ser ut. Har aldri hørt om noen gutter som har klaget på VS modellene , akkurat.

21.jan.2010 kl.13:35

Hvorfor får du motivasjon av denne filmen ?

21.jan.2010 kl.13:36

T: Det er pga. at de har silikonpupper.

Anette

21.jan.2010 kl.13:59

Helt enig med deg Caroline. Marisa er min inspirasjon :)

Her er forresten treningsopplegget til David Kirsch: http://www.fitsugar.com/6066314

Jeg har ikke prøvd det enda, men denne: http://www.youtube.com/watch?v=fhWjPYdu_qk er kjempebra. Jeg gjør kun 2 serier foreløpig. Er i ganske god form, men opplegget er sykt slitsomt. Pleier å løpe 20-30 min etterpå

Karen

21.jan.2010 kl.14:05

Du er hvert fall en stor motivasjon for meg, Caroline! Du har jo drømmekroppen, og du tar godt vare på den. Men jeg lurer på hvor du har kjøpt den beige trenchcoaten din? Den er så fin :)

Kristin

21.jan.2010 kl.14:07

Caroline: trener du fordi du synes det er gøy? Jeg trener 4-5 g i uka, men må innrømme det ikke alltid er like gøy..følesen etterpå er motivasjonen da.

Det er synd det er blitt sånn at man må trene 6 g i uka for å føle seg vel i badedrakt, for å sette det på spissen.. jeg innrømmer gjerne at det er min dårlige selvtillit som fører til at jeg trener såpass mye :/

21.jan.2010 kl.14:22

Oliviagt:

Dette er Carolines blogg, hun må da få skrive om akkurat det hun vil! Selv om hun er slank og pen, må hun få være glad i trening og sette mål for seg selv! Det er ikke slik at bare overvektige mennesker skal få trene og være misfornøyd med kroppen! Ingen jenter vil til enhver tid være fornøyde med seg selv. Et sunt kosthold og masse trening gir god selvtillit. Dette burde prøves av de som alltid skriver negativ kritikk til jenter som skriver om kropp og kosthold!

Caroline:

Jeg har etter nyttår kommet inn i treningsmodus, noe som er veldig godt! Prøver å gå ned noen kilo også, noe som er veldig vanskelig da jeg spiser litt for mye usunn mat! Har du forslag til noen gode og sunne middager?

Stå på Caroline!:)

Ebba

21.jan.2010 kl.14:26

Jeg har lest bloggen til Caroline en stund nå, og fulgt med på debatten rundt kropp, trening og livsstil. Og jeg lurer på en ting: Dere som kaller Caroline og jenter som henne for "ekkelt tynne" og "knokkelhauger", tenker dere på at det faktisk finnes mange jenter som er naturlig tynne og aldri kunne ha fått runde og formfulle kropper som Carmen Electra, Beyoncé og Britney Spears, selv om de hadde trent mye og spist sunt? Jeg har selv samme kroppsbygning som Caroline og ser opp til jentene i Victoria Secret. Hvorfor? Fordi det er ikke realistisk for meg å få en mer formfull figur og likevel se bra ut. Når jeg legger på meg så legger jeg på meg på magen, rundt livet og innsiden av lårene. Ikke på rumpa og hoftene, slik at jeg får mer former. Mye muskler får jeg heller ikke selv om jeg trener. Folk har sagt til meg at jeg bør legge på meg for å få mer rumpe. Hadde det vært så greit så... Som sagt, jeg får ikke mer rumpe om jeg legger på meg, bare mer mage. Jeg har nylig vært gjennom to svangerskap og gått opp og ned i vekt to ganger. Og jeg lover dere, jeg så ikke ut som Beyoncé når jeg var ti kilo tyngre... Det er patetisk av dere å si at Caroline bør legge på seg, hun er flott og representerer jenter og kvinner med en smal fysikk.

Jeg tror faktisk at det er verre for unge jenter å lese deres kommentarer om "knokkelhauger" og "vandrende sjeletter" enn Carolines livsstilsinnlegg. Hva tror dere naturlig tynne jenter uten særlige former tenker når dere rakker ned på Caroline? Ikke alle kan ha formfulle rumper og store pupper.

Stå på Caroline, jeg digger bloggen din :-)

Linn

21.jan.2010 kl.14:40

Enig i det du skriver Caroline, at det ikke finnes en idealkropp..Selv syns jeg at former er vakkert, som f.eks på Scarlett Johansson, det er det mest kvinnelige. Syns ikke jenter skal ha tynne guttekropper, former er VAKKERT, det som gjør oss jenter så flotte :)

Kristine

21.jan.2010 kl.15:03

Skulle VIRKELIG ønske jeg klarte det !!

Enig med Ebba

21.jan.2010 kl.15:17

Det du skriver Ebba er akkurat det jeg ville ha sagt! :)

23

21.jan.2010 kl.15:27

Enig med Ebba!!

21.jan.2010 kl.15:50

syns jentene i victoria secret er altfor tynne. jeg så èn av dem jeg syns hadde en flott kropp!:s dumt at disse syyltynne modellene er forbilder... er jo IKKE mange som det ligger naturlig for å være så tynn.

LINDA. MOTE, SHOPPING OG LIVET

21.jan.2010 kl.15:50

det er en herlig følelse å trene =)

Eleonor Francie

21.jan.2010 kl.15:56

Yeap, både sanger og treningspartner er en stor motivasjon under treningen:)!

lykke til videre med forberedelsene til bryllupet!

kristin

21.jan.2010 kl.15:56

enig med ebba jeg også!

Beate

21.jan.2010 kl.16:14

Bra kommentar Timian!!

Detter er modeller. Det er deres yrke. Ikke et godt forbilde for jenter.

Å være tynn er en ting, det er ofte genetisk og noe mange ikke kan endre på. Å være sunn å mosjonere er en annen ting, og noe vi alle har nytte av. Å være så tynn som Caroline, og samtidig trene 5-6 ganger i uken, 1,5 timer per gang og spise lite er ikke sunt. Det er en sykdom. Og ja Caroline, du sier du er frisk, men det er jo et av symptomene. Se på BMI'en din du. Og ikke kom å si at den er naturlig så lav. Hadde du begynt å spise 2000 kal om dagen hadde den gått opp garantert.

Ida

21.jan.2010 kl.16:36

Det jeg merker meg med denne bloggen er at det er en enorm kroppsfiksering som går igjen her... Det er helt vanvittig! Jeg sitter igjen med en underlig oppfatning av det liksom er DET som er det viktigste når det kommer til alle andre ting som mat, klær, kjæreste, fritid osv. At det er det å ha bra kropp som avgjør alt annet i livet, skjønner?

Jeg leser denne bloggen her fordi jeg synes Caroline har ganske bra stil... Men jeg klarer ikke helt like det på grunn av denne kroppsfikseringen. De modellene får bare se ut som de gjør, men at de er inspirasjon til trening er helt feil. Du kommer ikke til å se slik ut av å trene, nei nei nei! Da må man SULTE seg... da snakker vi :-P Altså, når hendene begynnet å se sykt store ut på en kropp, i forhold til resten, da er det kanskje på tide å skjønne at tynn ikke er lik pent, nødvendigvis... hemm..

Nei, jeg blir bare forferdet og sjokkert... Det er liksom litt sørgelig.. :-/

Min motivasjon til trening er å komme bestige fjelltopper!

Nicoline

21.jan.2010 kl.16:46

Kom akkurat hjem fra en halvannen times trening, og enig med deg. Dette er virkelig motiverende!!

21.jan.2010 kl.16:51

digger deg :)

21.jan.2010 kl.17:11

Skjønner ikke at man kan si at VSmodellene har former? HVOR? Nesten alle av de har flat rumpe, null hofter, og pipestilker til lår. De er like ille som de andre modellene man ser på catwalken. Tyra Banks var den som så best ut :-)

Ingen kritikk til Caroline, du virker som ei fantastisk jente og jeg misunner at du er så organisert og gjennomført flink, virkelig :-)

Marlén

21.jan.2010 kl.17:12

Kjenner jeg blir irritert over de som kommenterer negativt her for at de absolutt er så sinnsykt misunnelige, noe de sier de ikke er, men det merkes godt på måten de skriver på.

Jeg personlig skulle ønske jeg hadde slik kropp som VS-modellene. Jeg syntes ikke de er for tynne og de ser sterke og veltrente ut. Og sånn at alle vet det, jeg syntes ikke jenter bør ha gutte-aktige muskler. Jenter bør ha feminine muskler som viser at du er veltrent på fin måte.

VS-modellene er et perfekt eksempel på hvordan en jente/kvinne kropp bør se ut. Det er jo derfor de brukes som modeller. Men som sagt over her. hver sin smak, og alle har forskjellige meninger. Jeg bare lufter min egen. :)

Yvonne and only

21.jan.2010 kl.17:22

Det som var inspirerande ved denne videoen, var ballongkreasjonane. Fantastisk! Når det gjeld kropp, er det min kropp som er idealkroppen. For meg. Født og amma tre barn, det er kroppen sin det! Ingen kan konkurrere med armane til oss småbarnsmødre, vi bærer heile tida og er faste og sterke som fy, hehe. Og vi spring heile tida. Heldig er eg og som framleis har flat mage. Om det skulle bety noko. Trening er deilig og naudsynt, men det er som nevnt ulikt kva vi blir inspirerte av. Denne videoen skjønar eg ikkje kva har med helse og trening å gjere, men det er no så. Poseringsfjas. Boring. Tudelu.

21.jan.2010 kl.17:32

yvonne mener tydeligvis at den eneste treningen som gjelder er å bære, eventuelt springe etter barn:P Du har tydeligvis aldri vært på et treningssenter? Sats, elixia osv, det er bare å legge ned.. :D

Ragnhild

21.jan.2010 kl.17:33

Selvsagt er det viktig å holde seg i form. Det andre må tenke på når de leser dette er at trening virker som din hobby, mens andre liker å male, musikk osv, selv om det uansett er viktig for alle å holde seg i form. : - D

Marie

21.jan.2010 kl.17:45

Vel, jeg er 164 høy og veier 58 kg. Hvis du hadde voknet opp som meg en dag, ville du følt deg smellfeit.

21.jan.2010 kl.17:49

her var det mange bitre, feite mennesker:P

Yvonne and only

21.jan.2010 kl.17:50

Yvonne trenar på elixia, ho. Og dansar. Og står på scena profesjonelt. Og spring etter barn. Og bærer. Og er djevelsk smart. Og finn ingen treningsmotivasjon i videoen her. Og er utruleg kry over at kroppen hennar er så funksjonell og flott. Og så er ho raus med at andre har andre oppfatningar. Og svarar høfleg, sømeleg og voksent.

Sahra

21.jan.2010 kl.18:14

Enig i det du sier untatt at alle burde få ha sitt eget syn på hva som er pent og ikke pent. Da tenker jeg på de med spiseforstyrrelser. En som har anoreksia kan jo se ut som ett skjelett og være dødlig tynn og alikevel synes at hun er tykk. Alle ting har unntak;)

En annen ting jeg irriterer meg grenseløst over er hvordan lesere kritiserer bloggere som sier de trener og liker å holde seg iform. De sier at du trenger ikke å trene og spise sunt fordi du er tynn. osv. VEL, det er jo fullstendig feil Man trener jo også for helsens skyld og det å holde kroppen iform.

Hadde man sluttet å trene og spise sunt fordi man var tynn så er jo ikke akkurat det det beste for helsen. Uregelmessig trening og spise sunt kaller jeg heller for jojoslanking. Blir så provosert over hvor hjerneblåste enkelte er ... "du trenger jo ikke å trene du er jo tynn " .. idioter.

Og en siste ting; de som sier jeg kan spise hva jeg vil fordi jeg er tynn og stapper i deg hamburgere og mettet fett mat --> Hva tror dere skjer med blodårene deres? jo , de blir full i fett og du kan risikere å få blodpropp, hjerneblødning, hjerteinfart osv.

Det er FAKTISK ikke bare utsiden som teller. Innsiden teller virkelig også.

Så; You go Caroline! Tren og spis sunt, vær vakker og lev livet! :) Du er så flink du:)

Lise therese

21.jan.2010 kl.19:01

De modellene er perfekte ! og en sykt bra motivasjon :)

hver sin smak ; )

T-pain

21.jan.2010 kl.19:09

Hei Caroline!

Jeg vil bare si at jeg synes du er utrolig flink til å trene, og at det er bra at motivasjonen ligger i å være i god form. Det er viktig! Jeg vet ikke om det inntrykket jeg har fått er riktig, men da du spiser minimalt med karbohydrater og får i deg generelt ganske lite kalorier, kan dette ha en uheldig effekt på kroppen i det lange løp. Særlig nyrene blir utslitt hvis ikke kroppen får karbohydrater, da det blir ekstra filtrasjonsarbeid med kun proteiner og fett som næringsskilde. Hjerneaktivitet er også avhengig av karbohydrater for å opprettholde maksimal yteevne.

Dietter uten karbohydrater (ketogen diett) blir faktisk brukt som siste utvei i terapi hos barn som har alvorlig epilepsi. Det er fordi hjerneaktiviteten, og dermed anfallshyppighet, kan senkes hvis man utelater karbohydrater.

Ja, ja, nok moralisering fra min side! Du er en flott jente, men du må huske på at det å være sunn ikke alltid vil si det å være trent!

Hilsen medisinstudine.

Marie

21.jan.2010 kl.19:27

Jeg ble iallefall motivert for å trene! På med løpeskoa!

Tjohoooo!

Fin blogg du har, Caroline :)

ida

21.jan.2010 kl.19:44

vi er alle forskjellige, ikke alle kan se ut som frk caroline. I mine øyne er hun veldig pen! men jeg syns også jenter med former er fint! vi må gjøre det beste utifra de forutsetningene vi har. At Caroline trener så mye som hun gjør, er sunt, så lenge hun spiser nok mat, noe jeg tror hun gjør. Trenningen gjør henne glad og lykkelig. Kan vi ikke bare unne henne det? kropp er ett hett tema innenfor diskusjon, fordi det er så mange følelser innblandet. Ja, om æ kunne velge ville jeg ha hatt magen til en av VS modellene.

Nina

21.jan.2010 kl.20:04

Er så enig med Ebba!!!

Jeg er over 30 år, og har samme kropp som Caroline. Spinkel og tynn med spinkel benbygning. Jeg har født to unger og har om mulig fått litt mer "former" etter det, dvs slappere mage og heldigvis litt mer rumpe.

jeg er 165 og veier 53 kg. Før barna veide jeg 45/46 kilo på det minste. har alltid vært liten og tynn og slitt med å legge på meg.

det er sårende når folk sier: åååå så tynn du er, beinrangel bla bla.

det er tydligvis ikke lov å være naurlig tynn i vår verden. jeg åt som en hest men la aldri på meg!

og at mannfolk ikke synes tynne jenter er fint er BULLSHIT. jeg har sett victoria secrets show med andre gutter og de klarer fint å kommentere hvor deilige damene er;) FHM og andre blader viser tynne jenter med silikon. menn liker da å se på det og like mye som beyonce.

kjæresten min er ivertfall fornøyd med med min lille kropp!

alle har forskjellige meninger og dere er flinke til å legge ut om at Caroline er for tynn. Skulle likt å høre dere gjøre det samme om hun var kraftig, åå neeei, DET er ikke lov veit dere.

skjerpings!

Linn

21.jan.2010 kl.20:47

Hvordan kan folk si at disse modellene IKKE er veltrente? Man får ikke muskler av å ikke spise! Det er tydelig at disse trener masse styrke og spiser...vel, kanskje litt mindre enn hva som er bra. Men det er tydelig at de trener! Det er jo bare å slå opp i et (muligens 10 år gammelt) motemagasin og studere modellene der. Det er faktisk forskjell.

Liker innleggene dine om trening og kosthold :) Selv om jeg ikke ville trent like mye som deg, er det motiverende! :) Man føler seg så mye bedre når man tar vare på seg selv.

Må forresten si meg enig med NINA. Nummer 1 til en verden der alle føler seg vel med sine kropper er å respektere andre, er å stoppe kritiseringen!

21.jan.2010 kl.20:55

jeg er norsk toppidrettsutøver, trener ca 15 timer i uken, har et av norges (kvinnelige) beste o2 opptak (altså kondisjon), og er ikke i nærheten av å se ut som disse jentene. FORSTÅ at man ikke nødvendigvis blir seende ut som disse bare man trener!

B

21.jan.2010 kl.20:59

du hadde ikke hatt vondt av å lagt på deg litt. synes du selv at du er fin/fornøyd med kroppen din?

Du sier at du verken spiser brød, pasta eller ris og dette er karboholdige matvarer. hva lever du av egentlig?

21.jan.2010 kl.21:06

B: Nei hva tror du? har du hørt om kjøtt, grønnsaker, frukt, nøtter o.l? grønnsaker, frukt og nøtter inneholder forresten masse karbohydrater..

Jeg hadde vært superfornøyd hvis jeg hadde kroppen til Caroline...

men hva er poenget med å diskutere kropp og utseende, alle vet jo at smaken er som baken.. bare fordi du mener at caroline er for tynn, betyr ikke det at du har rett. Som du ser her så er det mange som syns hun er nydelig:)

thea

21.jan.2010 kl.21:16

VS modellene er vidunderlig vakre og jeg ser like opp til dem som du gjør! Jeg trener 6 ganger i uken ca og har samme mål som deg. Jeg er selv 17 år, og leser bloggen din hver dag!

Ida.

21.jan.2010 kl.21:25

DU gir meg treningsmotivasjon! Stå på jente :)

Hanne

21.jan.2010 kl.21:35

Synes de modellene er kjempe vakre!!

Du skal vite en ting, når jeg ikke har motivasjon eller føler meg litt slapp til å trene, så går jeg innpå bloggen din, da får jeg lyst med en gang!!

Stå på, synes du gjør en bra jobb:)

21.jan.2010 kl.22:59

Er så dritt lei av å lese negative kommentarer her inne. Caroline er topp treningsmotivasjon for noen, hva søren er galt i det? Greit, hun er tynn, men ingen dårlig forbilde av den grunn. Jeg har selv hatt anorexia (er frisk nå) og vet hva jeg snakker om. Hun er et godt forbilde! stå på Caroline, du virker som ei kjempejente!!! Marie

pinkchampagne

21.jan.2010 kl.23:06

Synes VS modellene er veldig pene, men ser at det er liten sannsynlighet for at jeg vil ende opp med å se ut som dem. Jeg har fulltidsjobb og andre ting som jeg prioriterer foran å fokusere 110 % på trening og utseendet. Jeg er ikke bleikfeit, altså, men tror bare det er et urealistisk mål for meg :) Min motivasjon for å trene er derimot alle de fine treningsklærne man kan kjøpe seg! Treningen går litt lettere unna når man har ny outfit, og jeg har aldri trent så mye som rett etter at jeg fikk en rosa Polar pulsklokke. Fikk inspirasjon til å skrive et innlegg med linker til kule treningsplagg, så ta gjerne en titt på min blogg for å få (enda mer) inspirasjon. Stå på :)

Ida

22.jan.2010 kl.03:15

ortodoksi?

Mia

22.jan.2010 kl.03:39

Jeg er såå enig med deg :) Ingen kan si at noe/noen er stygge, for det er faktisk forskjellig fra person til person. VS vil jo alltid være 'motivasjonen' min, men jeg må innrømme at jeg har litt vanskeligheter for å se opp til hollywood modeller, så for meg er du motivasjonen min :) Ikke fordi du er noe verre enn de er, tvert imot, men fordi du har en perfekt kropp og du er ei vanlig jente fra Norge :) Får meg til å tenke at jeg og kan se sånn ut ^^

Elsker bloggen din!!

T

22.jan.2010 kl.11:24

Når gutter har sett på VS modellene så har de aldri nevnt noe om silikon. De har vært mest opptatt av kroppen. Så det at gutter ikke liker tynne jenter , er bare tull! Våkn opp og innse at ingen vil ha en feit jente. Ofte de som ser ned og beskylder andre jenter som er naturlige tynne for å ha spiseforstyrrelser. Sjalusi , heter det :)

22.jan.2010 kl.14:05

T: 'Våkn opp og innse at ingen vil ha en feit jente?' Vet du hva? Det er svært få som vil være sammen med en bitch, heller. Fint at du tydeligvis er perfekt i dine egne øyne da! Idiot.

T

22.jan.2010 kl.15:16

Å beskylde en jente for å ha spiseforstyrrelser og kalle henne tynn er like sårende som å bli å bli kalt feit. Kanskje du skjønner poenget mitt nå ? Var hvertfall det jeg ville frem til. Ser ikke på meg selv som perfekt, og kommer aldri til å gjøre det heller. For det er ingen mennesker i verden som er perfekt. Er bare lei av at * feite* mennesker skal se ned på og beskylde oss naturlige tynne jenter for å ha spiseforstyrrelser! Like sårende. Punktum.

Anette

22.jan.2010 kl.22:33

Nobody wants a fat girlfriend! Helt enig.

Til dere som vil ha sixpack: Det er 90 % kosthold og 10 % trening! Fettprosenten må ned! Kjør på med proteiner. De er din beste venn :)

H

22.jan.2010 kl.22:47

Hahahaha! Ortodoksi? Trodde du var smart som liksom visste hva begrepet ORTOREKSI betydde, siden du mener DET er den rette "diagnosen" til Caroline. Herregud, slutt å spekuler i livet hennes, og la hun få leve det som hun vil. Dere vet ikke en dritt uansett. Alle har, som nevnt 78327474 ganger tidligere blant disse kommentarene, en forskjellig oppfatning av hva de synes er pent. Sånn er det. Hvordan er det i det hele tatt mulig å prøve og motargumentere det? Jeeeez. Det er liksom så teit. "Disse modellene er sykelig tynne. Gutter liker ikke for tynne jenter. Du er et forbilde..." Å-herre-GUD. Enklere å skrive: "Jeg synes det er dritstygt å være så tynn som de modellene." Det blir liksom så uorginalt og oppbrukt å tro at dere oppnår noe ved spamme denne bloggen med "Du er et dårlig forbilde for unge jenter fordi du synes det er pent å være tynn"-kommentarer, selv om det er deres personlige menining at jenter med fomer er pent. Ork og lek så jævlig smarte, og innse at folk har forskjellig smak, OG at Caroline ikke kommer til å endre sin oppfatning bare fordi dere whiner her inne. Hahaha, ler fortsatt av ortodoksi!

23.jan.2010 kl.01:11

"jeg kunne trodd litt på det du skrev, men du driter deg ut ved å skrive den siste linjen, det er tydelig at du er misunnelig! Det er stor forskjell på å være slank, og være slank med muskler. Disse modellene er fast i kroppen dvs de har lange slanke muskler. Så slutt å spre drit om at du ikke er misunnelig! La nå Caroline skrive det hun ønsker og så kan folk som du drite i å kommentere eller å se inne på bloggen. Tydeligvis så har du noen form for interesse i det man finner på bloggen, så slutt med å legge inn negative kommentarer!"

- Bullshit. Man er ikke fast selv om man er slank og har lav fettprosent. Man må ha muskler og muskelmasse for at man skal være fast. Disse jentene er relativt tynne, og med lite former. Jeg skjønner faktisk ikke hvorfor så mange kaller disse for modeller med former? Jeg ser null former. De har jo omtrent ikke rumpe? "Lange, slanke muskler" er det ikke noe som heter. Blir det samme som i tragiske kvinneblader som skriver om å få 'lange, slanke muskler på 5 min'. Muskler er muskler, det er ikke mulig å få dem 'lange og slanke', det er genetisk disponert. Disse jentene har ikke mye muskler, de har lav fettprosent, og da vil noe av musklene på kroppen vises selvfølgelig. Betyr ikke at de er stramme og faste. En fitness-dame er fast, ikke VS-jentene :) Og om man har en kritisk kommentar betyr ikke det at man er misunnelig. Det er oppbrukt å si at noen er misunnelig pga kritikk for 150 år siden.

23.jan.2010 kl.04:01

OH MY FUCKING GOOOOOD!!
HØR PÅ DERE SELV? "Nobody wants a fat girlfriend! Helt enig." jeg blir flau
Jeg er så dønn eni i mye av dere sier.. men når folk slenger kommentarer som "dere er sjalu fordi dere er feite" sykt.. Jeg har også tittet innom bloggen her ett par ganger siste mnden og må si at jeg også blir litt provosert. Alt det skrives om er dagens treningsmål, kosthold og kjæresten. Jeg skulle bare ønske at folk som har så mye "makt" med mange lesere, skrev om ting som faktisk betyr noe i det VIRKELIG liv. slutt å plapre om kropp og hva man liker og ikke liker. WHO CARES? Jeg ELSKER også trening, og det er helt greit å skrive om det. Men hele tiden? og legge ut videoer som dette? spesielt det du skriver på slutten.. du unnskylder deg på en måte på forhånd fordi du vet reaksjonene.
Desverre er dette med kropp og fiksering noe som jeg tror aldri kommer til å forsvinne.. skulle bare ønske neste gang jeg leser at det står et like langt innlegg om det som skjer i resten av verden, som det du skriver om hva du har shoppet, trent eller hvordan det går med hunden din. Du er sikkert ei grei jente, og har tydligvis mange fans, men tenk LITT over hva du skriver om. du er jo tross alt 22 (??) år.. jeg er 20år selv, og forstår såppas. gjerne skriv oM fashion, men det å lese om og om igjen om dagens treningsplan og alle kommentarene "du har så fin kropp, skulle ønske jeg var som deg" blabla, begynner å gå litt ut på dato. håper du ser det selv.
thaaanks

Camilla

23.jan.2010 kl.11:10

Hvis victoria secrets jentene er motivasjonene din så burde vel heller målet ditt være å legge på deg.. de har litt mer former.

Personlig synes jeg du ser utrolig bra ut!:)

Fin blogg!

Eileen

24.jan.2010 kl.18:47

Godt det er forskjell på folk :) Jeg prøver å trene 30 min om dagen og syns det er nok.

Du er veldig søt og pen, men jeg er strålende fornøyd med min egen kropp også, selv om jeg sikkert veier 15 kilo mer enn deg ;)

Ida

27.jan.2010 kl.17:34

Du som skriver: OH MY FUCKING GOOOOOD!! osv...

Helt fullstendig enig! Takk! Takk! :-D

Silje

30.jan.2010 kl.08:36

sjekk ut denne siden, masse bra øvelser og trenings tips. Bruker mye av det og er fornøyd :) Bodyrock.tv

Skriv en ny kommentar

hits