Helstekt kylling
Lag noe enkelt og godt denne fredagskvelden! Hva med helstekt kylling?
Til 2 personer trenger du:
Slik gjør du:
Smør inn hele kyllingen med bittelitt smør, slik at krydderet du skal bruke fester seg. Hiv på litt salt, pepper, chicken & steak, og stikk inn steketermometeret:
Til 2 personer trenger du:
- 1 hel kylling på cirka 1 kg
- salt
- pepper
- annet krydder - jeg foretrekker chicken & steak
- 1 squash
- 2 søte paprika
- 1 pakke cherrytomater
- 2 pakker mozzarella
Slik gjør du:
Smør inn hele kyllingen med bittelitt smør, slik at krydderet du skal bruke fester seg. Hiv på litt salt, pepper, chicken & steak, og stikk inn steketermometeret:
Legg kyllingen på rist over en langpanne, og stek den ved 190 grader i ca. 1 time, eller til steketermometeret viser 65 grader.
Mens kyllingen koser seg i ovnen, skjærer du opp alle grønnsakene. De skal i en ildfast form, og ha rikelig med olje, salt og pepper over seg.
Når kyllingen er ferdig, skal den hvile i cirka 20 minutter. Da må du sette grønnsakene inn i ovnen.
Når kyllingen er uthvilt, er gønnsakene i ovnen også ferdige, og dere kan spise. Husk å skjære opp mozzarellaosten, og ha den som tilbehør.
Mens kyllingen koser seg i ovnen, skjærer du opp alle grønnsakene. De skal i en ildfast form, og ha rikelig med olje, salt og pepper over seg.
Når kyllingen er ferdig, skal den hvile i cirka 20 minutter. Da må du sette grønnsakene inn i ovnen.
Når kyllingen er uthvilt, er gønnsakene i ovnen også ferdige, og dere kan spise. Husk å skjære opp mozzarellaosten, og ha den som tilbehør.
Ingunn
05.feb.2010 kl.19:35
Hvor kjøper du chicken & steak krydderet?
ingrid
05.feb.2010 kl.19:37
nanne100
05.feb.2010 kl.19:44
Her er min: http://nanne100.blogg.no/
Kommenter gjerne om hva du synes om bloggen osv :-)
:D
05.feb.2010 kl.20:08
Elisabeth
05.feb.2010 kl.20:11
Tess
05.feb.2010 kl.20:27
Super oppskrift! Jeg synes du er veldig flink og du virker som en flott jente.
Jeg har ikke noe med i å blande meg i hva du gjør eller hva du spiser.Og det er jo ikke sikkert mitt inntrykk av deg er riktig. Jeg sier det bare fordi du virker som en smart og oppegående jente som bryr seg om kroppen sin :)
Har du noen gang tenkt på å dra til en ernæringsfysiolog? De vet masse om kosthold og trening, og kan gi utrolig gode råd og tips! Jeg vet de har det på elixa ihvertfall. Det er svært usunt å ikke spise noe karbohydrater.... Det kan føre til både hjertesvikt og nyresvikt.
Det er viktig å vite hva man gjør med kroppen sin, på godt og ondt :)
- Therese :)
05.feb.2010 kl.20:31
05.feb.2010 kl.20:31
Synne
05.feb.2010 kl.20:33
Roxy
05.feb.2010 kl.20:47
Marthe
05.feb.2010 kl.20:56
Malin
05.feb.2010 kl.20:56
Du er jo så pen ^^:)
Caroline
05.feb.2010 kl.21:08
Lykke til med bryllupet om 5 måneder, håper du får en fantastisk dag! :)
Betina reine
05.feb.2010 kl.21:32
www.betinareine.blogg.no =)
Hanne
05.feb.2010 kl.21:37
Prøvde den banansmoothien din med kaffe og mandler i dag, og den var bare SUPERgod!!:D Skikkelig nam:) Kunne du eventuelt ha lagt ut flere sånne smoothie/kaffe-blandinger som du pleier å lage?:)
Elsker forresten bloggen din! Fast leser, hver dag=)
Tina
05.feb.2010 kl.22:21
kan jeg spørre om hvor mye det koster i mnd å vedlikeholde hår, negler mm? har rett og slett ikke peiling :\ og ikke vet jeg om student + deltidsjobb-budsjettet mitt holder.
Kristine :)
05.feb.2010 kl.22:49
Thea
05.feb.2010 kl.22:53
Ønsker flere mat tips :)
Annette
06.feb.2010 kl.00:34
Ramona moldvik
06.feb.2010 kl.02:41
svarer med videoblogg :D
Frida
06.feb.2010 kl.07:09
Tina
06.feb.2010 kl.09:46
www.tinacharmers.blogg.no ! Gjerne spørr meg om noe på spørsmålsrunden min!
emma
06.feb.2010 kl.14:17
Kristin
06.feb.2010 kl.17:30
Astrid
06.feb.2010 kl.21:18
Siri
06.feb.2010 kl.22:35
Takk!
Karro
09.feb.2010 kl.17:43
Spiser du virkelig bare to personer?
isabellsverden
10.feb.2010 kl.00:33
Blir glad om du legger ut flere oppskrifter. Legger selv ut oppskrifter, men alltid gøy med noe nytt!