desember 2009 (FOTBALLFRUE

desember 2009

Vi sk�ler det nye �ret inn i G�teborg!

Hurra for et par, late kj�rlighetsdager i s�ta bror sitt land.�

Vi drar ikke f�r om noen timer. Jeg har selvsagt hundre �render � gj�re f�rst. Ogs� skal vi trene.�

Det er forresten krise i klesskapet.�Jeg aner ikke hva jeg skal ha p� meg i kveld.�

Jo. For meg er det faktisk ganske krise.�

Dere skal f� se de to alternativene senere.�

Vi blogges n�r jeg er trygt fremme i nabolandet!�

Fra nytt�rsaften i fjor, da jeg var fast bestemt p� at dette var en kjempet�ff bil � ta bilde foran. Klokken var godt over tolv, vel og merke. . .�

I g�r var jeg en slaskete slusk. .

. . s� i dag m� jeg nesten pynte meg litt igjen.

Det er s� fort gjort � synke i inn i en dyp dvale av tykke sokker, varme sko og eskimolignende dunjakker, n�r gradestokken kryper og kryper nedover.

Jeg er som kjent en bitter fiende av Kong Vinter, s� jeg kan ikke akkurat si at jeg er hoppende glad for at det var minus hundre grader i g�r. Likevel har jeg innsett at slaget er tapt for lenge siden. S� jeg m� bare snurpe sammen polardressen, og tusle ut i vinteren.

Neste �r skal jeg v�re forberedt. Jeg har nemlig bestilt sommer for hele 2010.

Jeg tror forresten Hugo Boss har arvet min allergi mot kulde. Han klarte ikke � g� mer enn ti meter av gangen i g�r. Stakar. Det er ikke greit � v�re liten. Labbene hans var helt forfrosset. Han er nok ikke noe fan av Kong Vinter han heller.

Her har vi kommet ca. 20 skritt p� veien (ingen av disse husene er mamma og pappa sitt)

Tjueto skritt

S� ville han opp

Ronaldo er en t�ffing, og holdt ut hele veien

UGGS er genialt. Funker like bra som t�fler. Her hjelper jeg forresten mamma med � v�re husmor

Yes. Vi liker tapas. Litt for godt.

Hugo leker seg p� teppet til mormor og morfar

Ukens lesersp�rsm�l

Ingrid sp�r:
"kan vi f� se et bilde av forlovelsesringene deres?"

Two Rings Of Love. .

Er de ikke helt vakre? Og tenk at Lars-Kristian kj�pte denne helt uten min hjelp. Jeg ante ingenting. Det er godt gjort :D�

29.des.2009 kl.17:21 i Ukens lesersp�rsm�l
54 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

Jubel i garden. .

. . for at Lasse er hjemme!

N�r man er fra hverandre s�nn ca. en evighet, er det helt utrolig hvor deilig og annerledes det er � se hverandre igjen.
Jeg f�ler meg i hvert fall nyforelsket som aldri f�r, og det er jo ikke dumt!

Wiii!!

Mamma tvang oss til � bruke smekk fordi vi skulle spise lutefisk. Haha :D

Lasse (Lars-Kristian) sin tallerken

... s� ble han stappmett, og sovnet p� gulvet. .

kj�resten leker seg med kamera

Ronaldo er ogs� p� bes�k

Bortskjemte Hugo er snurt fordi han m� dele mormor og morfar med Ronaldo. .

N� skal vi ut i Sarpsborgkulda og g� tuuuur!! I ny jakke og nye UGGS :D�

Herregud! Dere M� se russedressen min!

Det er alltid like g�y � se hva mamma tar vare p�. Denne gangen har jeg v�rt p� jakt i et gammelt skap, og dratt frem russedressen min.

Jeg skal innr�mme at jeg r�dmer n�r jeg ser p� den. Blir lit flau. Ogs� blir jeg litt r�rt.

Det er forferdelig mange morsomme minner knyttet til denne dressen!

Hoho!

Detaljer er sv�rt viktig p� en russedress

Litt klisj�? Men det var faktisk det bilen v�r het!

Jeg tok sikkert hundre knuter! M�let var gulldusk, men jeg kom aldri s� langt. . Men dette er da ikke s� verst?

I dag kommer kj�resten min til meg!

Endelig!

Det er vel p� tide at vi kysser hverandre God Jul n�, eller hva? H�per ikke han gleder seg like mye som meg. Det er jo s�peglatt ute. Han m� sikkert kj�re i sniletempo.

Ellers skal jeg snart dra p� trening. Hurra! Det er forresten stappfullt p� treningssenteret om dagen. Jeg mistenker folk for � ha d�rlig samvittighet. En time p� SATS veier liksom opp for all juleribba.
Vel. Det tviler jeg p�. F�r bare h�pe disse ribbeglade menneskene er like flinke n�r jula er over.

Psssst. husk � f� med dere Victorias Secret Showet p� TV3 i kveld klokken 22.30

Jeg har pr�vd mitt nye kamera!

. . . og synes faktisk det var kjempeg�y.

Jeg er vel et levende bevis p� at �velse gj�r mester - n�r det kommer til foto. Derfor er det bare � fortsette med �vingen.

Kameraet er forresten et Sony Alpha 380.

Hva med noen nytt�rsforsetter?

Jeg er elendig p� � holde det jeg lover til meg selv. Hvert eneste �r setter jeg opp en liste f�r den siste dagen i �ret, som jeg aldri klarer � f�lge til punkt og prikke. Riktignok fordi denne listen kun eksisterer i hjernen min, og ikke p� papiret.

Derfor.

I �r har jeg satt oppe en liste. P� papiret. Og den skal jeg f�lge.

Lurer p� om dette g�r?

Pr�ver meg p� mobilblogging jeg :D

Lurer p� om dette g�r?

N� er det �pent igjen!

Ja, SATS. Herlig. Derfor trosset jeg t�mmermenn og munn�rken for � dra p� trening i dag.
Neida.
N� lyver jeg.
Jeg er i superform i dag. Vorspielet med jentene i g�r var en suksess, men byen. Jeg kan vel ikke akkurat si det samme om det.

Altfor mange mennesker, altfor fulle mennesker og sn�storm = d�rlig kombinasjon.

Da vi hadde st�tt i k�, utenfor verdens d�rligste utested, i 20 minutter, var jeg b�de v�t og edru.

Her er jeg og Elise f�r sn�en tok oss

Ellers skal vi til farmor og spise fersk suppe i dag, tradisjonen tro. S� jeg har ganske d�rlig tid.

Men jeg oppdaterer senere. Jeg lover � svare p� en del sp�rsm�l i kommentarfeltet da. Skal pr�ve � f� tatt noen bilder med nytt kamera i dag ogs� :D

Slik s� det forresten ut da jeg v�knet i dag. Var s� vidt jeg fikk kj�rt ut av garasjen :O

Julekvelden g�r s� fort!

Jeg synes akkurat jeg og stores�ster satt og s� p� 3 N�tter Til Askepott, Reisen Til Julestjernen og Donald Duck & Co. Men det er jo over 24 timer siden.

Julaften m� v�re den dagen i �ret hvor tiden bare flyr avg�rde. Timer kjennes som sekunder.

Jeg gleder meg allerede til neste �r!

Her er noen bilder fra kvelden

dette ble �rets juleantrekk

huden skinner s� fint n�r jeg bruker artificial light :D

Vi blir stadig eldre, men likevel er det dr�ssevis av gaver under treet. Stores�ster beundrer stjernen ;D

Mimmi / mormor med Hugogutten

Farmor og meg

Kveldens fangst

Jeg fikk speilreflekskamera av kj�resten min, sony alpha 380 :D S� n� blir det bedre bilder p� dere fremover!

Litt st�sj jeg fikk. Blant annet brude�redobbene :D

Hihi, n� blir det brudevals p� oss!

Elskbar favorittduft

Jeg fikk tre par t�fler, her er et av de

Ullundert�y, bukse&genser - Kari Traa

Dunjakke fra Bergans :D

Masse fornuftige gaver i �r, og det er deilig. I tillegg fikk jeg penger, gavekort og pynteting til leiligheten v�r. .

.... ogs� fikk jeg SKINNUGGS :D Hurra! Men de er p� vei i posten, s� jeg f�r de ikke helt enn�.

Ellers skal jeg v�re sammen med jentene mine i dag. Her omkring er det nemlig et must � g� ut 1. juledag. Byen er alltid nedtur, men jeg gleder meg til � lage middag og drikke martini med jentene :D HURRA!

�nsker alle en GOD JUL :D

Selv sitter jeg i godstolen med en halvfull julestr�mpe, dyna godt rundt meg og Hugo i fanget. Jeg har akkurat slukt Snekker Andersen Og Julenissen sammen med lakris og sjokolade, og n� venter jeg spent p� at 3 N�tter Til Askepott skal begynne.
For den har jeg jo aldri sett f�r.

I mellomtiden m� jeg n�ye meg med en merkelig, dataanimert tegnefilm

Kaffe fra verdens beste kaffemaskin er et morgenmust

Hugogutten har f�tt hundegodtestang med fine julefarger av nissen

�nsker alle skj�nne lesere en herlig julemorgen :D Og en enda herligere julekveld!

Jeg skal pr�ve � f� noen andre enn meg selv til � ta bilder i dag, s� jeg ogs� kan v�re med p� noen:D

Juleklem fra Caroline <3

En annerledes lillejulaften.

Det er rart � v�re voksen. Alt er s� annerledes n� enn f�r.

Vi er en familie med en hel dr�ss tradisjoner. Spesielt i julen.

Da jeg var liten var lillejulaften pynting av treet, gr�tspising, et sterkt �nske om mandel, ihjelklemming av pakker, og plassering av pakker.

S� satt vi ut gr�t til julenissen, s� han kunne bli enda tykkere. Og jule�l. For det m�tte han ha. Det sa pappa. Til gjengjeld fikk vi str�mper stappfulle av godteri morgenen etter.
-----------------------------------------------------------------------------------
N� er alt litt annerledes. Vi har ikke spist gr�t i dag, vi har spist hummer. Vi har ikke pyntet treet, for det gjorde mamma i g�r f�r jeg kom hjem.

Snart skal jeg avg�rde for � hente stores�ster. Hun har v�rt p� jobb.

Men.

N�r hun er hentet trygt hjem, blir det likevel litt julegaveklemming. Jeg gleder meg! For selvom ikke alt er som f�r, er vi likevel de samme, og vi er sammen. Det er det som er viktig.

Og i mellomtiden kan jeg glede meg til jeg f�r en familie. Da har jeg tusen juletradisjoner � videref�re� :D

Du vet det er jul n�r. .

.. mamma har pyntet juletreet

... du st�r opp og har tid til akkurat det du vil. Som � lese en god bok

.. sneen blir liggende i hagen

Har dere forresten sett den nye dataen min?
Eller. Ny og ny. Jeg fikk den i november.
Jo. Ny er ordet.

Cute?

N� skal jeg lese litt i Form�rkelsen f�r jeg drar rumpa mi opp av sofaen, og avg�rde til SATS. Hvis jeg klarer � legge den fra meg. . Boken alts�!

Caroline tipser!

N� som jeg nettopp har v�rt p� blant annet Domb�s, synes jeg ingenting passer bedre enn dette innlegget.

N�r det er vinter m� du KLE P� DEG!

Enkelte plasser i Norge n� er s� innmari kalde, at du f�ler �rene faller av bare du stikker trynet ut d�ren. S�nn som jeg f�lte p� vei hjem i dag. Enda jeg hadde kledd meg for en vinterdag.

Dersom jeg skal pakke meg inn som en eskimo, liker jeg � gj�re det med kl�r som ser bra ut. For du trenger faktisk ikke bobledress for � ikke fryse i hjel.

Fuskepels fra H&M
Fuskelue fra TopShop
Flate st�vletter fra Celine
Skinnhansker fra TopShop
Veske fra Marc Jacobs.

Hjem, kj�re hjem?

Ja, for n� er alt pakket og klart til hjemreise. I dag drar jeg til Sarpsborg. Toget g�r fra �ndalsnes om 3 timer. Jeg er stuptr�tt :O Kommer til � savne �lesund og alle der. Spesielt Lars-Krisitan. Heldigvis er det bare en uke til vi sees igjen.
N� m� jeg l�pe. Jeg har en laaang reise foran meg.

Vi har kj�pt kaffekopp for � st�tte Lyn.

Hektisk dag!

Huff.
Beklager d�rlig med innlegg n� i f�rjulstiden. Men det er jo nettopp derfor. Det er jul, og mye � gj�re.

I dag gjennomf�rte vi nok en svett og deilig trenings�kt, f�r vi dro innover til byen p� evig jakt etter silkeb�nd. Vi skal nemlig �lesund rundt i kveld, med innbydelser. Og de mangler bare en siste finish.

Siden hjernen min har et bestemt silkeb�nd printet inn i barken, kan det v�re en umulig utfordring � finne det perfekte. Etter nesten fem timer i hver eneste hobby-og garnbutikk i byen, fant vi endelig noe som kunne ligne. Det er ikke perfekt, men det m� bare duge akkurat n�.

Ogs� fant jeg et par nydelig, t�ffe pumps. Som er mine i skrivende stund.

Dere skal f� se innbydelsene straks julen er over!�

20.12.2009

Dere har sikkert alle h�rt rykter om at sunnm�ringer er et gjerrig folkeslag.

Vel.

I dag fikk jeg dette ryktet slengt i trynet. P� n�rt hold. I kassa p� KIWI.

S� er det alts� sant.

Dama foran oss i k�en hadde nemlig v�rt p� jakt i butikken, etter varer som var g�tt ut p� dato. Hun hadde helt sikkert lett i flere timer, s�mye som hun slang p� disken. I tillegg skulle hun handle dryssevis av varer selv, men endte opp med � kun betale 14 kroner og 50 �re.
Hun var sikkert sabla forn�yd.
Jeg var irritert. S� lang tid som hun brukte. Tyve minutter stod vi i k�. Minst. For en gjerrigknark.
--------------------------------------------------------------------
Ellers har vi v�rt p� trening i dag. Fantastisk deilig. Og n� f�r vi snart bes�k, s� jeg m� kaste meg i dusjen.

Fantastisk l�peutsikt :D
Nei. Jeg trener ikke med extension. Det ville sikkert �delagt dem fullstendig.

�lesund :D

Da var vi fremme hos min andre familie.�

Kj�returen var unnagjort p� �tte timer. Utrolig at vi kom oss frem i det hele tatt. Jeg har jo verdens minste�divabl�re. Den�krever stans p� hver eneste bensinstasjon.

N� skal vi pakke ut. Herre. Jeg tror faktisk�kofferten min veier hundre kilo. Det er s� vanskelig � begrense seg. I hvert fall i julen.

Vi har en laaaaang vei foran oss.

Data og smoothie h�rer med p� biltur.

FREMME :D Lars-Krisitan har f�tt fugleinfluensa :O

Oi. . Jojo. Bar mage er S� in! Haha.

I dag er det forresten presis� 6 m�neder til vi gifter oss! P� dagen. Tiden flyr s� fort!

Samtlige mail fra diverse bryllupsnettsider, har fortalt at vi b�r bestille invitasjoner i l�pet av denne m�neden. Det har vi gjort! Jeg elsker � ligge foran skjema :D

Dere skal f� se forlovelsesringene v�re senere. Det er en del som har spurt.

Vi blogges i morgen :D Har EN DEL � ta tak i n� :D

Tidlig kvelden :O

Selv om det er julebord, og det altfor hyggelig, m� man til tider v�re fornuftig.

Siden vi skal opp om fem sm� timer, har vi dratt fra �r�sen allerede.

Bildene fra kvelden er ikke akkurat noe � skryte av, men noe er bedre enn ingenting :D

Dessuten fikk vi se danseoppvisningen til gutta. P� storskjerm. Jeg ler enda! Og er fortsatt ganske flau. . Haha :D

V�lk�mmin?

Lokalet er dekket med gult og sort. Ganske s� gjennomf�rt :D

Lars-Kristian kunne ikke tatt et st�rre stykke?!?

En del av spillerkaka. .

Jeg fikk bruk for en av de nye Lipsykjolene mine :D

N� skal jeg pakke. Yes. Midt p� natta. I r�dvinsmodus. H�per jeg husker � pakke de viktigste tingene. . .

Ps. Kjolen er som sagt fra Lipsy. Den er kj�pt i London, men n� f�r du alts� bestilt Lipsy p� nettet. Kjolen min er strl. 6. Lipsy har store st�rrelser. Denne m�tte syes inn.

Plan i tusen knas

S� gikk hele ukesplanen i vasken. H******s vaksine!

P� grunn av den har jeg ikke f�tt gjort noe som planlagt denne uken. Og jeg har kun f�tt trimmet skrotten to ganger til n�.

I dag var planen � st� opp altfor tidlig. Gjennomf�re den f�rste morgen�kten denne uken. Den siste f�r ferien.
Men siden jeg satt oppe til n�rmere tre i natt, kan du jo skj�nne at det ikke ble noe av.
Noen ganger m� man prioritere.
Denne uken m�tte jeg prioritere en verkende kropp, julegaver og bryllupsforberedelser.

Bryllupsforberedelser :D Bare overse treningsantrekket.

Neste uke blir annerledes. Jeg hater � ikke gjennomf�re en plan.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ellers skal vi p� juleavslutning med Lillestr�m i kveld.

Skulle virkelig �nske jeg fikk med meg kampen i dag. Lars-Kristian har nemlig �vd inn noen moves de siste dagene, og jeg har mistanke om at dette skal brukes som et underholdningsnummer i kamppausen?
Haha!
I s� fall f�r publikum seg en faktastisk latter.

Jeg vet jeg har v�rt litt d�rlig p� bilder denne uken, s� jeg skal skjerpe meg.

N� m� jeg p� fyke, siste jobbdag f�r juuuuleferie :D

Caroline aka. Hulken

Jeg lovet dere jo et bilde av den enorme armen min. Det er ikke bare muskelen som er hoven, men hele overarmen. Det er helt sykt!
Jeg som skal g� i kjole i morgen. Kommer sikkert til � skremme bort samtlige.

N� har jeg forresten det st�rste bl�merket i hele verden der ogs�. Helt nydelig.

Venstre er f�r, og h�yre er etter. Det er like ille i dag. Om ikke enda verre :O

��

HUSK � F�LGE MED P� LIFE IN THE HILLS!

Hva �nsker Caroline seg til jul?

Denne sendte jeg ut p� epost til alle i familien.

S� gjenst�r det bare � se om jeg f�r noe av dette. .

Tilleggs�nsker

Treningst�y
Speilreflekskamera
Twilight
Jentest�sj

EDIT: Jeg renger selvsagt ikke med � f� alt dette, men det er da lov til � dr�mme? :) Julen for meg handler ogs� om familie, venner og samv�r. Det har jeg sagt tidligere :)

Just my luck. .

S� fikk jeg meg et slag midt i trynet. Hardt og brutalt. Jeg har s� uflaks.

Her fant du meg i nesten hele g�r. Fra klokken seks til elleve. Lucky me.

M�kkavaksine.

Feber tett opp mot 39, smerter i hele overkroppen, hjertebank og hodepine.

Det b�r v�re verdt det!

Ja. Ja. Jeg vet, jeg vet. Jeg skulle ikke jinxet den vaksinen i g�r. Jeg som syntes alt gikk s� greit. Jeg m�tte selvsagt rope h�yt om hvor oppskrytt disse bivirkningene var.

Det er klart det m�tte snu.

Jeg tuller ikke n�r jeg sier at jeg trodde jeg skulle d� i g�r. Jeg var livredd. Og i natt har jeg nesten ikke sovet.

Heldigvis er formen mye bedre n�. Feberen er borte, s� jeg skal snart p� jobb.

Haha! Den venstre armen min ser forresten ut som Hulken! Dere m� se! Jeg poster et bilde senere.

Juletapas :D

Samle venner p� r�dvin og juletapas!

Juletapas smaker fantastisk, og er et deilig avbrekk fra den tradisjonelle julematen.

Tapas best�r av mange sm�retter, og det er kun fantasien som setter grenser n�r du skal servere dette.

Jeg tenkte derfor at jeg ville tipse dere om de rettene jeg foretrekker p� juletapasbordet.

1. Pepperkakeduo
2. Lefserull
3. Flatbr�dtrio
4. Fenal�r med asparges
5. S�t paprika med kj�tfyll

SLIK GJ�R DU:

Pepperkakeduo - min absolutte favoritt!

�sj, tenker du, etter � lest dette. Men det er ikke �sj. Det smaker helt fantastisk. Og dersom du skal sp�rre om karbohydrater, pepperkaker, og hvorfor jeg spiser det, er svaret at jeg elsker pepperkaker. Det er verdt � ofte litt magesmerte for pepperkaker.

Til 6 personer trenger du:

12 pepperkaker
r�mme
en pakke bl�muggost
valn�ttkjerner
lammerull

Legg en teskje r�mme p� halvparten av pepperkakene. Legg lammerull over. Det ser best ut om du skj�rer lammerullen i strimler.

Bland bl�muggosten med r�mme (r�r sammen i en bolle) Legg en teskje av dette p� de resterende pepperkakene.
Pynt med valn�tter.

Lefserull, fordi det bare er jul en gang i �ret

Til 6 personer trenger du:

en pakke med lammerull
en pakke med r�dbetsalat
frisk timian
potetlefse

Sm�r lefsene med r�dbetsalat, legg p� hele skiver av lammerull, og str� over timian. Rull lefsen sammen, og del den opp i mindre biter. En lefse kan deles i fire.

Flatbr�dtrio, fordi gjestene fortjener noe godt

Til 6 personer trenger du:

en pakke flatbr�d
samme tilbeh�r som pepperkakeduo

Gj�res p� samme m�te som med pepperkakene. Du kan selvsagt ha annet p�legg ogs�, som for eksempel rogn.

Fenal�r med asparges

Til 6 personer trenger du:

12 skiver fenal�r
olje
salt
pepper
12 asparges
rosmarin og� timian
brie

Skrell av nederste delen p� aspargesen. Kok, stek eller grill den i 3-4 minutter. Husk at den fortsatt skal v�re spr�, ikke vassen. Salte og pepre aspargesen. Skj�r brien i terninger og legg en bit i en fenal�rskive, f�r du ruller dette rundt aspargesen.
Server gjerne med melbatoast og kald bernaisesaus ved siden av.

S�t paprika med kj�ttfyll

Til 6 personer trenger du:

300 gram medisterdeig
finhakket rosmarin
finhakket r�dl�k
4 s�te paprika

Bland sammen kj�tt, krydder og l�k i en bolle.
Skj�r av enden p� paprikaen, og rens dem innvendig. Fyll paprikaen med farse, og stek dem i ovnen p� 175 grader i ca. 40 - 45 minutter. De skal se gyllene ut p� overflaten. N�r de er ferdigstekt, kan du skj�re paprikaen i to eller tre.

15.des.2009 kl.16:18 i Mat
16 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

I'm alive!

Da var vaksinen tatt, og jeg er utrolig lettet!

Dersom det finnes flere angstfylte mennesker der ute, med frykt for � stryke med av pandemien, kan jeg faktisk anbefale � ta svineinfluensavaksinen.

Jeg kjente ikke en gang at legen satt den, og jeg har ingen smerter i det hele tatt. Enn s� lenge.

N� m� jeg p� jobb!

I dag har jeg forresten flette. Har s� innmari d�rlige h�rdager for tiden. Hater den f�rste uka etter en fris�rtime :O

Etter fire timer med shopping. .

. . er vi enn� ikke halvveis! Det er tungt � handle julegaver. Jeg ser p� det som dagens trening�kt.

N� skal vi lage omelett, f�r det er natta.

Bilde fra sommer. Jeg savner sommeren! Og n� sn�r det ute. Pain. Trenger jeg � si mer?

I morgen tidlig skal jeg forresten vaksineres mot grisen. S� det blir ikke morgentrening da heller. Herre. Jeg gruer meg! Tenk om jeg stryker med! P� grunn av vaksinen alts�. Ikke treningen.

Husk � f�lge med p� Life in The Hills!

Ukens lesersp�rsm�l

Mange har spurt om jeg kan poste treningsprogrammet mitt.

Jeg f�ler vel egentlig ikke at jeg har et spesielt program jeg f�lger til punkt og prikke, men jeg kan i det minste poste en typisk treningsuke for meg. For eksempel min plan for denne uken.

Jeg trener helst tidlig. Veldig tidlig.
Nei.
Det er ikke fordi jeg er hysterisk, og fantaserer om at det er best � trene f�r solen st�r opp. Det er rett og slett fordi jeg jobber hver dag fra klokken 10.00. Da er det ofte vanskelig � presse inn en trenings�kt etter jobb. Det er s� mye annet som m� prioriteres etter klokken fem.
Trening p� morgen er derfor helt perekt. Og en fantastisk, fresh start p� dagen!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeg er ikke veldig flink til � variere treningen min, men det er fordi jeg virkelig har funnet ut at l�ping er det som passer meg best. Jeg f�r noe ut av det, og jeg blir ikke lei. Vinn-vinn alts�.

N� m� jeg ogs� legge til at jeg har l�pt ganske intensivt i litt over ett �r. Kondisjonen min har �kt betraktelig, og det har ogs� f�rt til at jeg kan l�pe lenger og oftere.

Derfor: begynn i det sm�, og utfordre deg selv etter hvert.

Denne uken blir omtrent slik:

Mandag: FRI FRA TRENING - JULEGAVESHOPPING

Tirsdag: L�per 10.5 km. (60 minutter)

Onsdag: L�per 5.5 km. (30 minutter) Trener mage i 15 minutter, markl�ft og kneb�y

Torsdag: L�per 8 km. (45 minutter) Trener mage i 15 minutter.

Fredag: L�per 8 km. Trener mage og rygg i 15 minutter + armer

L�rdag: FRI FRA TRENING - VI REISER TIL �LESUND

S�ndag: L�per 10.5 km. eller 8 km. Trener mage i 10 minutter og markl�ft.�

N�r jeg l�per i 60 minutter, l�per jeg langkj�ring i 30 minutter (p� m�lle har jeg fart 10 i fem minutter, deretter �ker jeg til 10.5 i fem minutter, �ker til 11 i ett minutt, 11.5 i ett minutt, 12.5 i ett minutt og 13.5 i to minutter, de siste fem minuttene. S� gjentar jeg dette - alts� 2x15)

Den siste halve timen (deles opp i 2x15), l�per jeg intervaller p� fart 11-11.5-12-12.5-13-13.5-14. �ker etter behov. L�per 45 sekunder p�, f�r jeg har "pause" i 15 sekunder.

Hvis noen skulle lure, synes jeg tiden g�r mye fortere n�r jeg deler opp i kvarter :D

N�r jeg trener mage, tar jeg vanlige sit-ups. Bruker ogs� en styrkeball (8 kilo) som jeg holder� p� hoften n�r jeg tar sidehev. Jeg tar 12-15 sidehev x 3.

Sidehev (uten armen opp - siden den holder p� styrkeballen)

Bildet er l�nt fra vg.no

Markl�ft regner jeg med at jeg ikke trenger � forklare. Bruker � ta 12x3. Samme med kneb�y (uten vektstang).

�
SO, THERE YOU HAVE IT!

14.des.2009 kl.16:03 i Trening
39 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

13. desember - julens must: BAKEDAG

Det er klart man m� bake p� Luciadagen! Jeg, mamma og pappa samlet oss hos stores�ster, og mikset sammen noe som til slutt ble julete og spiselig.

Etter fem timer trillet vi hjem. .

Utgangspunkt

Brente mandler, som er fantastisk vanskelig � lage! Bare klin :O

Enda mer klin

Marsipankonfekt

Anorektisk kakedame og verdens tykkeste mann

N�r Lars-Kristian ikke er hjemme, pleier jeg � bruke Beinhard som koseerstatning. Han bor hos s�steren min.

Dette er en tro kopi av mine fordeler. Helt sant.

Jeg er fortsatt mett etter i g�r. Det er ikke tull. Takk Gud for at julen bare er en gang i �ret!

N� m� jeg p� jobb.

Vi blogges senere. Da kommer treningsprogrammet mitt :D

S� hatten passer?

Hva f�ler dere om hatt?

Selv er jeg mer komfortabel med en s�t, liten lue. Men det finnes ogs� de som kler hatt kvalmende bra.

.... som Victoria Beckham

... Audrina Patridge

... eller Jessica Biel

Dersom jeg m�tte g� med hatt, ville jeg valgt en av disse:

1. Helene Berman 360,-
2. TopShop 250,-
3. Eugenua Kim 3000,-
4. By Malene Birger 600,-
5. Asos 170,-
6. TopShop 250,-

IKKE GLEM � F� MED DEG DET SISTE SLADDERET FRA THE HILLS!

Julestemning i heimen :D

Mamma og pappa hadde laget juletapas. Anbefales!

God helg :D

N� sitter jeg og nyter solen gjennom nypussede vinduer, svett og ulekker.

Jeg har lagt dagens trenings�kt bak meg, og jeg kjenner at det er p� tide med en dusj. Veldig snart.
--------------------------------------------------------------------------
Denne helgen skal tilbringes med familien. For mens kj�resten er p� botkassetur i Hemsedal, stikker jeg snuta mot barndomsbyen. Vi skal bake kakemenn, lage konfekt, og grave frem minner fra f�r i tiden.
Jeg gleder meg.
Ingenting kan sammenlignes med jula da jeg var liten.

H�per p� et lite flashback i l�pet av helgen. Nei. N� lyver jeg. Jeg h�per p� et megaflashback. Jeg elsker julen!

Ellers skal� ogs�bruke noen timer hos fris�ren.
Ah. Det skal bli skj�nt. En trenger � freshe seg opp i disse f�rjulstider. Det er s� fantastisk masse p� timeplanen.

�nsker alle mine herlige lesere en str�lende l�rdag :D

Julestr�mpene p� peisen fra i fjor, Hugo sin, s�ster sin og min :D

...og siden mesterfotografen er i Hemsedal, f�r dere et bilde av oss fra London i november.

Forresten! Er det fortsatt interesse for at jeg skal poste treningsprogrammet mitt?

Usikker p� hva du skal ha p� deg den siste dagen i �ret?

Stjel stilen til Kristin Cavallari og mange andre kjendiser!

Se hvordan du kan kle deg her.

N� skal jeg p� gl�gg-og risgr�tjulebord til jentene mine. Ser frem til en kveld spekket med sladder og julestemning.

HURRA for venninnekvelder! Det skal bli herlig.

Caroline tipser!

Har du noen gang pr�vd produktene til The Balm? Dersom svaret er nei, burde du virkelig teste det ut.

Jeg anbefaler disse to produktene, som du f�r kj�pt hos Coverbrands:

Kj�per du Mary - Lou Manizer f�r du b�de highlighter, �yenskygge, shimmer og all - over finish i ett. Dette produktet reflekterer lyset slik at huden din vil se feilfri ut. Selv foretrekker jeg � bruke den over �yenskygge og p� kinnbeina.

Mary - Lou Manizer er fri for olje og parabener.

Time Balm Anti Wrinkle Concealer inneholder, som navnet tilsier, pleiende ingredienser som skal forebygge rynker, samt redusere m�rke ringer. Siden den inneholder vitamin A, C, D og olje fra soyab�nner, beskytter den ogs� omr�det med tynn hud under �ynene dine.

Denne concealeren er s� unik, at det faktisk er mulig � sove med den. Den kan rett og slett p�f�res etter du har renset ansiktet, siden den vil virke mens du sover. �

Oh. The pain. .

Det begynner kanskje � bli en kjent sak, at jeg aldri l�rer.

Jeg er sta. Jeg har en egen m�te � gj�re alt p�. En egen m�te � kj�re bil p� (som faktisk er unik), en egen m�te � rydde p�, en egen m�te � koke kaffe p�. Ja. Du skj�nner.

Jeg har ogs� en egen ting for h�ye sko. En jente kan jo faktisk aldri f� nok. I hvert fall ikke jeg. I tillegg har jeg en egen greie som inneb�rer at jeg ser ut som en mann med flate sko. Jeg f�ler meg s� bomsete. Derfor er det sv�rt, sv�rt sjelden jeg g�r ut d�ren i Jess Carlsens Gate med noe flatt p� f�ttene.
Med unntak av n�r Kong Vinter herjer som verst.

I dag var intet unntak. Tolv minutter f�r jeg skulle v�re p� kontoret, la jeg p� sprang nedover den ujevne asfalten, p� mine elleve centimeter.

Jeg
vrikket
foten.

Jeg sverger for at den ene sprekken i asfalten aldri har v�rt der f�r. H******s uflaks!!

En stykk r�d Caroline n�rmest besvimte foran f�ttene p� en gjeng bygningsarbeidere, som var i ferd med � innta nikotin for sikkert femte gang denne morningen. �sj. S� r�d tror jeg ikke jeg har v�rt siden jeg tuslet rundt i byen med toalettpapir under foten.

Notis til meg selv blir som f�lgende: g� heller fem minutter f�r, enn � l�pe om kapp med klokka.

Eller: bruk flate sko n�r du har d�rlig tid. Som du gjorde denne dagen:

Intervju med [mag]

Jeg glemte jo helt � fortelle dere om intervjuet med� [mag] i g�r!

Det var med tre andre bloggere: Madeleine, Annette og Victoria Serine. Kjempegode jenter alle sammen. G�y � m�te likesinnede. Alts�, andre bloggere. Men ogs� litt merkelig.

Dette kommer i� [mag] sin utgave i februar en gang. Eller midten av januar.
Kanskje p� bursdagen min? :D Det hadde jo v�rt skremmende perfekt.

Jeg er faktisk med i to artikler p� en gang. I samme blad. PR-k�t tenker kanskje du. Men da kan du dra til deg tunga.

Den andre saken, datingsaken som jeg fortalte om, ble nemlig gjort av en frilanser. Ingen visste at hun hadde brukt meg. S�, der har du l�sningen. Men jeg tipper [mag] har f�tt nok Caroline for en stund.�

N� blir det siste finish med julegavene!

HYYYYL!

Se hva som kom med postmannen i dag! 84 stk. bordkortholdere fra USA.

Dette blir bare mer og mer virkelig.

Om 9 dager er det bare et halvt �r til jeg gifter meg med verdens herligste. Jeg merker jeg er nerv�s. Faktisk.

Alle invitasjonene kom i g�r. De f�r dere ikke se. Da blir det jo ikke noe spennende for de som f�r. Men monogrammet b�r ikke v�re hemmelig:

Ellers har jeg v�rt og morgentrimmet litt. Morgentrening er s� absolutt ikke oppskrytt! Jeg f�ler meg s� fresh og opplagt, og er mer enn klar nok til � m�te b�de kolleger, jobb og President Obama.

Neida.
Jeg bare tuller.
Men jeg synes faktisk det er litt snasent at han er her i Norge. I skrivende stund er han p� vei inn til sentrum. I en skitten (!!) bil, som reporteren absolutt ikke klarer � komme over. Jeg er faktisk helt seri�s, n�r jeg sier at han har bablet om den skitne bilen i over tyve minutter.

Senere i dag skal vi handle ferdig julegaver :D Hurra for julestemning!

10.des.2009 kl.08:54 i Bryllup
27 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

Bare et kjapt innlegg

... for � fortelle at jeg nesten f�ler meg som Caroline igjen. 67 prosent. I hvert fall n�rmere 70.

Det utviklet seg aldri til nyrebekkenbetennelse, s� legen mente det var trygt for meg � g� ut i den store verden igjen.
I morgen.

Jeg startet allerede i dag. Hundene trenger jo luft!

Ellers skal jeg lage brente mandler senere. Som jeg aldri har gjort f�r. Det kommer til � bli et s�l og makkverk ut av en annen verden. Men hei. Det er jo bare jul en gang i �ret. Jeg tror nok at jeg overlever det v�rste klinet.

Lurer p� hva som skjuler seg blant alle plantene?

Hugo sitter pent for godbit

... det samme gj�r Ronaldo

Sirkus Merano neste?

Aaah. . Sliten!

Jeg hater � v�re syk. Jeg f�ler meg s� ubrukelig. Dessuten f�r jeg verdens d�rligste samvittighet av � ikke gj�re noe som helst.

Men. Bruker du de sm�, gr� er det faktisk utrolig hva du kan ta deg til.

.....du kan for eksempel brette n�rmere 60 esker, topp og bunn. Det er MYE bretting.

Nei! Jeg sier ikke hva de er til! Enn�. . Men de har ingenting med julen � gj�re.

N� er jeg forresten godt over halvveis.
Og.
Jeg har bare holdt p� i 40 minutter. Jeg er med andre ord sv�rt effektiv. Selv om jeg er syk.

Caroline tipser!

Gi en gave med mening i �r!

Flyktninghjelpen har en egen nettbutikk www.gavermedmening.no, hvor de selger b�de fysiske og virtuelle gaver.

Virtuelle gaver kan v�re en skolepult, eller en geit.

Fysiske gaver kan v�re etiske og milj�vennlige produkter som julepynt, vesker og smykker.

V�re engler fra nettbutikken henger p� lysestakene.

Gaver med mening er etiske gaver som gleder venner og familie, samtidig som de hjelper mennesker p� flukt. 90 prosent av overskuddet fra salget, g�r til Flyktninghjelpen. I 2008 gikk overskuddet til husdyrprosjekter i Uganda, gjenoppbygging av skoler p� Sri Lanka og utdanningsprosjekter i Libanon.

Kjendiser som Finn Schj�ll, Ellen Arnstad, Pia Haraldsen, Mariann Thomassen og Daniel Franck st�tter Gaver Med Mening. Hvorfor de har valgt � gj�re det, kan du se her.

Fortsatt syk

F�r bare h�pe det ikke har g�tt til nyrene mine. Nyrebekkenbetennelse har jeg hatt. Det er s� smertefullt. Men jeg tror jeg er ganske sikker p� at dette bare er bl�rekatarr. Selv om dette ogs� er mer pain enn vanlig.

Jeg tror jeg f�r igjen fordi jeg ikke klarer � holde meg i ro. Denne dagen er derfor dedikert til total relaxation. Total. Det betyr Caroline i sofakroken inntullet i syv ullpledd, beina opp under haken, f�ttene i tre par raggsokker, og en god bok mellom hendene.
-----------------------------------------------------------------------------
Vi fikk unnagjort litt julegaveshopping i g�r. Over halvparten gjenst�r! Men. Vi har satt oss som m�l � bli ferdig denne uken, og det skal vi klare! Det er faktisk ganske vanskelig � v�re effektiv, n�r du er p� Sandvika Storsenter den 2. s�ndagen i advent.

Faktisk.

Det er da lov til � gj�re noen personlige innkj�p n�r det er jul ogs�?

Me want. .

------------------------------------------------------------------------------

Da vi kom hjem, var det tide med en aldri s� liten hundevask.

Hihi

Ronaldo er storforn�yd da han endelig er ferdigdusjet

Glade, rene br�dre sovner fort. .

S�nn i tilfelle noen skulle lure, brukte vi selvf�lgelig hundeshampoo.

Sykere :O

Og det er kun min egen feil. Jeg skulle blitt inne i g�r. Under dyna og ullpleddet med mine nye bestevenner.

Men siden jeg dumpet Fru Varmeflaske og Herr Selexid, til fordel for et glass Martini og en time p� byen, har jeg kun meg selv � takke.

N� har det seg slik at jeg faktisk ikke hadde noe valg denne gangen. Det var denne artikkelen jeg fortalte dere om. Det var siste del av den i g�r, s� det var derfor jeg bet i et sure eplet og dro ut.

I dag er bl�rekatarren s� innmari vond. Jeg tipper at Kong Vinter gnir seg i hendene.

Uansett. Jeg har en del p� timeplanen i dag ogs�. Jeg m� starte med julehandelen om jeg skal bli ferdig til jul.

Jeg hadde p� meg denne kjolen igjen i g�r. Faktisk. I'm good.
Bare annet tilbeh�r. Denne er forresten fra TopShop.

Meet my new best friends

P.A.I.N

U� :O

N� er det offisielt. Jeg klarer ikke � holde det inne lenger.
Jeg sprekker. Rett og slett.
Eksploderer.

JEG TAKLER IKKE VINTEREN!!!

Alt er galt med meg n�r vinteren er her.

Jeg fryser. Hakker tenner. Har alltid stive likt�r - selv med raggsokker. R�d nese. Tett nese. Hoste. Forkj�lelse. Neglespreng.

Og ja. Tro meg. Jeg kler p� meg. Men det hjelper ikke.

Dette er akkurat som allergi. Ingen mirakelkur kan gj�re meg helt frisk om vinteren. Det finnes selvsagt faktorer som kan gj�re ting bedre. Som en ti-pakning med nesespray og enveisbillett til Spania.

Men. S�nn er det. Og n� har jeg selvsagt f�tt min �rlige, vinterdose med herlig bl�rekatarr. �. Som jeg elsker det. Ingenting er som � knaske selexid i 6 dager. Heldige meg.

Og jeg som skal ut i morgen. Det er s� mye g�y i desember. Jeg har ikke tid til dette her!

Jeg skal bli frisk nok til � kunne drikke et glass Martini. Eller tyve.

Neida.

N� m� dere lese VG Fredag :D

Det er s� mange som sp�r om hvordan jeg og Lars-Kristian m�ttes. Selv om jeg elsker historien, og liker � fortelle den, kan det v�re greit � ikke gjenta seg selv hundre ganger. Derfor kan dere jo lese om det i VG fredag i morgen? Temaet for dette bilaget er nemlig dyr som sjekketriks.

S� der har vi alts� bidratt med v�r historie :D
----------------------------------------------------------------------------------------------
N� har jeg nesten akkurat kommet hjem fra en datingreportasje. Jeg skal hjelpe en vakker, singel venninne av meg med � finne en kjekk kar.

Dette skal gj�res via

nettdate - finne en p� sukker.no som kan passe til min skj�nne venninne
blinddate
bysjekking - jeg skal bestemme hvem hun skal fl�rte med, hva hun skal si, og ikke minst; hva hun skal ha p� seg�

I dag gjennomf�rte vi nettdaten. De m�ttes p� kaf� M. Hun har enn� ikke ringt meg. Det betyr bra, sant? Jeg er s� nerv�s.
----------
�h. Jeg elsker forresten Torsdagkveld fra Nydalen! Finnes det bedre program p� TV for tiden? Jeg ler meg boktavelig talt i hjel. Tisser i sofaen. Jeg tuller ikke.

Vel. Slik s� jeg ut i dag:

Mine tanker g�r til Regine Stokkes familie

I dag tapte Regine kampen mot kreften.

Hun som har kjempet s� lenge. 15 m�neder.

Regine fortjente � leve. Hun fortjente � oppleve det alle 18-�ringer skal oppleve. Fortjente � leve livet. Bli gammel.

Livet kan v�re s� urettferdig. Skjebnen kan v�re s� vanskelig � forst�.

Hvil i fred, Regine.

03.des.2009 kl.23:08 i Aktuelt
14 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

Et mirakel?

Ja. Det t�r jeg nesten p�st�.

Lars-Kristian liker sushi!

I snart 3 �r har han benektet at sushi er mat, og n� sitter jeg alts� her med b�de sushi og maki p� kj�kkenbenken. Jeg tuller ikke �r jeg sier at dette skal bli en merkedag. Med flagg og alt.

Ellers har jeg bare v�rt p� jobb. Jeg har treningsfri. Det er godt.

N� skal jeg snart kaste meg ut i rushen. Jeg skal v�re i Lillestr�m n�r klokken er seks - m�te med det hemmelige prosjektet :D

Jeg hater forresten rushtrafikk. Det er rett og slett livsfarlig. Jeg har sett d�den i hvit�yet altfor mange ganger til at jeg egentlig liker � kj�re i rushen. Folk kaster seg p� hornet, og tr�kker provosert inn gasspedalen, bare du pr�ver � flettekj�re. Som du faktisk skal. Eller s� tar jo k�en aldri slutt.
-----------------------------------------------------------------------------------
Videre har jeg siklet litt p� klokker i det siste. Fra DKNY. Jeg har s� lyst til � g� til innkj�p av en som kan matche resten av accessoarene p� den st�rste dagen i livet - bryllupet. Men hvilken burde jeg velge?

Rolig kveld :D

Noen ganger er det deilig med en helt rolig kveld. Joggebukse, trippel espresso og varm kj�restearmkrok.

Pluss den nyeste utgaven av BryllupsMagasinet:

Det ble d�rlig med julegaveshopping i dag. Vi utsetter det til l�rdag. Lars-Kristian overtalte meg. Som plaster p� s�ret fikk jeg handle ny julepynt til leiligheten.
HURRA!
N� tenker du kanskje at jeg h�res ut som en liten unge. Det er egentlig helt greit, siden jeg faktisk finner barnet i meg hver gang jeg f�r handle.

Vel. N� venter bryllupsresearch!

All alone again

I dag dro jeg til SATS i otta alene. F�rste gang p� tre uker uten en treningsbuddy. Litt vemodig.

Men jeg overlever nok :D

N� skal jeg p� jobb. Har forresten lagt merke til at det er frost p� bakken.
�sj. Jeg spyr.
Men. I stedet for � bli provosert og sko meg med �pne h�ler, er jeg fornuftig og har valgt et par flate. Og tette.

S� det s�! Ingen Herr Vinter f�r ta rotta p� meg.

Senere i dag skal vi p� �rets f�rste julegaveshopping! Jeg gleder meg!

desember 2009

Kategorier

Arkiv

Arkiv